TreinoFisico 3TREINO FÍSICO ADAPTADO

Apesar de todas os constrangimentos que a atual situação comporta, os nossos cadetes mantêm a dedicação e a motivação na realização de sessões de treino físico adaptadas às condições em que se encontram, a partir das suas casas.

O exercício físico é uma mais valia, pois fortalece o sistema imunitário, aumenta a capacidade cardio-respiratória e a par de uma alimentação saudável e equilibrada são a base de uma vida saudável.

A Secção de Educação Física e Desportos, da Academia Militar, preparou planos de treino adequados, que permitem ser realizados em casa e de forma isolada, de modo a que os alunos possam manter a condição física necessária, tendo como objetivo realizar provas de avaliação quando a situação que vivemos normalize.

Faça como os nossos alunos e fique em casa, por si, por TODOS!

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